¿cuanta gente a visto el blog?

Informe ferria de ciencias UEGS 2016


UNIDAD EDUCATIVA GONZÁLEZ SUÁREZ


INFORME DE LA EXPOSISION

NOMBRE:                                         KEVIN IVAN DÍAZ  SOLIS
 CURSO:                                           2BGU
PARALELO                                         “C”
AÑO  LECTIVO:                               2017 – 2018





MAQUETAS, AUTOCARD

AutoCAD es un software de diseño asistido por computadora utilizado para dibujo 2D y modelado 3D. Actualmente es desarrollado y comercializado por la empresa Autodesk. El nombre AutoCAD surge como creación de la compañía Autodesk, donde Auto hace referencia a la empresa y CAD a diseño asistido por computadora (por sus siglas en inglés Computer Assisted Design), teniendo su primera aparición en 1982.1​ AutoCAD es un software reconocido a nivel internacional por sus amplias capacidades de edición, que hacen posible el dibujo digital de planos de edificios o la recreación de imágenes en 3D; es uno de los programas más usados por arquitectos, ingenieros, diseñadores industriales y otros.
CARNE DE LENTEJA
Ingredientes
  • 250 gr de lentejas
  • Cebolla cabezona o larga, pimentón, apio, ajo, trocitos de laurel y tomillo
  • Migas de pan o tostado o calado rallado
  • 1 huevo
  • 1 cubo de caldo de carne con sabor a salchicha
Puede sonar, y suena, bastante extraño, pero es una receta colombiana que tiene un gran éxito. Al probarla te darás cuenta de que es un truco más para evitar esta crisis galopante que nos asola.
Preparación:
Ponemos las lentejas en remojo o bien las compramos ya cocidas, al gusto del consumidor. En una sartén pondremos un poco de aceite de oliva y vamos a sofreír la cebolla hasta que esté transparente.
Añadiremos el ajo, el apio, el pimentón, el laurel, el tomillo y el cubo de caldo de carne. Movemos bien y vamos ligando todos los sabores. Meteremos las lentejas en un vaso de la batidora con el sofrito de verduras. Debemos obtener un puré más bien seco.
Esta mezcla la pasaremos a otro bol y añadiremos huevo batido, sal y el pan rallado. Removeremos bien como si estuviésemos haciendo albóndigas. Se le puede añadir un poco de aceite para que quede más jugoso el resultado.
Le daremos la forma que queramos, los mejores resultados los da con forma de filete más o menos fino. Pondremos aceite y a freír bien. Se sirve como si fuese carne, es más, puede preguntarles a los comensales de qué es la carne que están comiendo,
Jugos saludables
Se trata de preparación de jugos de diferentes plantas medicinales como la coca para hacer deliciosos y saludables jugos libres de conservantes artificiales
DULCES ASALUDABLES
se trata de dulces hechos sin azúcar
CREMA  DE AMOR SECO
Se trata de crema hecha a base de plantas medicinales como el amor seco. la crema base se hace uniendo vaselina con aceite de coco, esta crema se mescla con alcohol y se mescla con el extracto de amor seco
El amor seco es tratado como mala hierba, pero la verdad es que es una planta medicinal Se trata de una herbácea anual y ramosa que mide entre 20 cm y un metro de altura, está provista de hojas alargadas y opuestas que alcanzan los 20 cm de longitud, siendo las superiores más pequeñas, divididas en foliolos aserrados y acuminados de aproximadamente 4 cm y de un verde intenso y brillante. Las flores se hallan dispuestas en grupos de corimbos terminales de entre 6 y 8 mm de diámetro, poseen un capítulo floral formado de numerosas florecillas tubulares amarillas, rodeado de cinco o más pétalos de color blanco. El fruto es un aquenio. seco, delgado, papiloso y negro de 1.5 cm, que está provisto de un vilano que para dispersarse suele pegarse a la ropa o al pelaje de los animales.
Estos principios que se sacan en etanol o alcohol a un grado alto se mesclan con la crema base, formando una crema con estas propiedades.

DISECCIÓN DEL OJO DE VACA

Con un ojo de toro comprado en la carnicería , le toman unas pinzas y se lo  corta , Identificar las partes del globo ocular: esclerótica, capa externa muy consistente de color blanco; córnea transparente, parte diferenciada de la esclerótica, a través de ella vemos el tabique del iris, que presenta el orificio de la pupila, que puede estar más o menos dilatada. La pupila en la vaca tiene forma ovalada
Con la punta del escalpelo o de las tijeras hacer suavemente una pequeña incisión en el borde de la córnea; es necesario hacer la incisión con cuidado, pero insistentemente, dado que la córnea tiene de 2 a 3 mm de grosor. Se nota que se ha calado la córnea por la salida del humor acuoso; proseguir después con las tijeras hasta desprender toda la córnea

Con las pinzas gruesas, desprender tirando suavemente, el iris. Eliminado el iris veremos la estructura brillante y la forma esférica de la cara anterior del cristalino
l globo ocular que ha quedado vaciado de su interior y vuelto de su posición normal está tapizado interiormente por la coroides, capa pigmentaria interna. Destaca una zona de reflejos irisados: el tapete. La retina ha quedado muy traumatizada; la veremos suspendida del punto ciego. Colocado el ojo en la cubeta, previo lavado para eliminar pigmentos de la coroides, se puede observar la estructura delicada de la retina.
REUTILISAR LLANTAS DE AUTOS
 
Ya que las llantas de los autos tardan Mucho tiempo en descomponerse, a las llantas se le agregan químicos y se las transforman en una especie de piedritas decorativas y césped sintético
BENFICIOS Y USO DE LA MIEL
Son una serie de usos de la miel, la miel tiene propiedades desinfectantes, cicatrizantes antiinflamatorias y suavizantes ya que pose azúcar mineral, vitaminas y enzimas
La miel sirve para endulzar las comidas sin riesgo a la diabetes.

 El consumo de miel natural reduce el estrés metabólico

  La miel natural promueve la recuperación del sueño

La miel como tratamiento para el estreñimiento

La miel natural mejora la función cerebral

El acné y otros problemas cutáneos

Minimiza las alergias

  Heridas, quemaduras y úlceras

Ayuda en la Piel seca y labios secos

Estimulante del sistema inmunológico


PUENTE HIDRAULICO
E
s una maqueta de un puente, las puertas se abren con el principio de la presión,
Al empujar las jeringas empujamos el agua a las otras jeringas las cuales empujan los extremos y la cierran, y si las jalamos, jalamos los extremos y se retraen, abriéndose
Principio de Pascal o ley de Pascal, es una ley enunciada por el físico y matemático francés Blaise Pascal (1623-1662) que se resume en la frase: la presión ejercida en cualquier parte de un fluido incompresible y en equilibrio dentro en un recipiente de paredes indeformables, se transmite con igual intensidad en todas las direcciones y en todos los puntos del fluido.
Materiales:


·                     Jeringas de 10 cc
·                     Guías para suero
·                     Paletas de madera
·                     Tabla de madera 50x50 cm
·                     4 bisagras
·                     Silicona
VISTA DESDE EL MICROSCOPIO
Se puede crear o solo usar un microscopio, es como una lupa para ver seres microscópicos
Para poder ver, se tiene que poner el ojo en el vidrio y alejarse hasta que se aclare la imagen

ARTE
Los niños de octavo a decimo han pintados distintos cuadros referentes a lo que a ellos les gusta, personajes como pikachu, mashmello y goku



PAPEL DE ARROZ COMESTIBLE
El papel de arroz es un producto típico de la zona de Vietnam, que se puede utilizar fresco (recién hecho) o bien deshidratado, en este último caso antes de usarlo se lo debe hidratar. Esta última opción es la habitual para quien desea consumir este producto, ya que se puede conseguir un paquete de papel de arroz seco en un comercio que tenga este producto importado (tal es el caso de los mercados chinos).
En realidad, hay muy poca información sobre esta preparación, al punto de que, es bastante difícil conseguir una receta en la red para hacerla en casa. Aquí expongo una receta que obtuve personalmente planteando un experimento científico, en virtud de mis conocimientos de química de los alimentos y de la poca información que pude recolectar
HARINA DE SANGRE A la sangre de la vaca se le deshidrata y es convertida en una especie de harina que sirve como alimento para otros animales o abono orgánico para las plantas
La harina de sangre se utiliza como ingrediente en la fabricación de raciones balanceadas de animales no rumiantes, siendo incluidas en las dietas de aves, cerdos, peces y piensos para mascotas.





12 de Agosto


Discurso del 12 de Agosto
Nombre: Kevin Iván Díaz Solís                             Curso: 3 BGU C               Fecha 29/09/2018
INTRODUCCION
Hace ya 2 siglos, nuestros antepasados servían al reino de España, con derechos limitados  y artos de eso, iniciaron la independencia, pero la independencia no paso de un día para otro, oficialmente todas las independencias inician con un grito,  el nuestro es el primer grito de la independencia, el 10 de agosto de 1809, el día en que los criollos se rebelaron contra Ruiz de Castilla y su gobierno español y crearon la junta de gobierno.
DESARROLLO
Es muy interesante conocer las historias que tiene para contar nuestro país el Ecuador desde las historias precolombinas, la conquista del europeo y la insurrección hacia este, y  hasta ahora, ya que aquellos que no conocen de historia están condenados a repetirla
¿Quiénes se independizaron? ¿Los Afro descendientes, los indígenas o los mestizos ?no, tal vez por miedo, por comodidad o por conformidad,  Pues nada más que los hijos de los españoles nacidos en américa, los criollos que se hartaron de no poder tener los mismos derechos que los españoles nacidos en España ¿porque se independizaron? Allá en Europa, nació un nuevo pensamiento,  la ilustración el pensamiento francés de, libertad, igualdad y fraternidad. Y con la revolución francesa, y gobierno de Napoleón, El francés José Bonaparte tomo el trono de España en aquel entonces, lo que menos gracia les dio a los criollos,  servir a un rey francés. Otros fueron La independencia de Estados Unidos y las de Haití también estuvieron para inspirar a buscar su independencia, en Quito , se plantó la semilla de nuestra independencia
Por eso, ahora nosotros recordemos como nuestros ancestros buscaron y no solo buscaron, consiguieron su independencia  
CONCLUSIÓN
Pienso que fueron muy valerosos, pues Vivian ante condiciones de servicio ante los españoles, arriesgaron su vida, e incluso murieron al año siguiente por insubordinación. Pero sus sueños no murieron con ellos, sino que empezaron a germinar con su muerte

MONOGRAFIA La prueba ser bachiller y sus resultados.

UNIDAD EDUCATIVA GONZALEZ SUAREZ
Josefinos de Murialdo
Tesis de investigación






Título:                                     La prueba ser bachiller y sus resultados.
Curso                                        3 B.G.U
Paralelo                                    C                  
 Alumno:                                  Kevin Iván Díaz Solís
Docente Tutor Del Proyecto: Lic. Cecilia Larrea Mg


Objetivo  General
_ Establecer las implicaciones que tiene el resultado de la prueba ser bachiller en los estudiantes y su familia.
Objetivos Específicos
 _  Determinar las causas del bajo rendimiento en la prueba ser bachiller.
 _ Indagar las consecuencias que conlleva el bajo rendimiento en la prueba ser bachiller
_ Establecer las soluciones para mejorar la prueba ser bachiller.
Justificación.
El bajo rendimiento en la prueba ser bachiller conlleva muchas implicaciones tanto en el ámbito psicológico, social y económico para los estudiantes y su familia.
En lo psicológico los estudiantes se tienen presionados , desanimados  cuando no logran los resultados esperados para tener un cupo en la universidad, en el ámbito social los estudiantes tiene que afrontar los interrogatorios por parte de su familia y amigos, en cambio en lo económico es un año perdido para la familia.
Debemos señalar que el bajo rendimiento de los estudiantes puede ser porque lo toman a la ligera y no se preparan como es debido o por el otro lado la condición económica no permite  al estudiante la preparación necesaria o también su  intelecto es insuficiente.
Como estudiantes debemos dar nuestro mejor esfuerzo en el colegio, para tener una buena carrera y con ella poder defendernos en la vida,  por ello he decidido investigar sobre  los rendimientos en los estudiantes, para tener una referencia sobre cuán dura y difícil está la situación, y de alguna manera poder prepararme para cuando llegue.
No todas las personas están al tanto de la situación que pasan los jóvenes que no aprueban la prueba ser bachiller, por lo que pretendo con este trabajo  dar a conocer esta situación y las posibles soluciones.
Marco Teórico _  ¿Que son las pruebas ser bachiller? ¿Qué pasa con los estudiantes? ¿Qué consecuencias conlleva no aprobar la prueba ser bachiller?
En 2011 salieron las pruebas ser bachiller, una prueba con 155 preguntas estandarizadas para ser respondidas en 3 horas, cuyo objetivo es calificar el conocimiento y razonamiento  de los estudiantes, para en base al resultado determinar si el estudiante entra en la carrera que decide seguir  (Bustamante, 2011)Muchos estudiantes no han seleccionado su  carrera profesional, otros ya la tienen establecida. El esfuerzo de los estudiantes puede permitirles entrar pero, las instituciones educativas no dan la asesoría necesaria para determinar la vocación del estudiante. Eligen una carrera en la que no se sienten a gusto. O el caso opuesto, otros estudiantes que han elegido un carrera pero por falta de preparación su puntaje en la prueba ser bachiller no es suficiente para obtener un cupo en la Universidad.
Las razones por las que ocurren están situaciones pueden ser por La falta de orientación vocacional en las escuelas secundarias y de educación media superior o bien para que los jóvenes tengan dificultades para encontrar empleo, consideró (Enrique Montero Clavel, 2011)  
 Los principales errores que cometen los jóvenes que no saben qué carrera elegir son postergar la decisión, esperando que se resuelva sola y así no asumir la responsabilidad; esperar que alguien tome la respuesta correcta sin riesgo de equivocaciones; estudiar la carrera que sus padres quieren; elegir la licenciatura que algunos de sus amigos escogen; buscar una carrera que sea “fácil” y que no represente ninguna dificultad para ellos por miedo a los desafíos, o tomar la decisión de no estudiar. (Osorio, 2011)

De acuerdo con la especialista, el proceso para conocer las inclinaciones universitarias debe ofrecerse desde secundaria, con la intención de que el estudiante tenga el tiempo suficiente para “explorarse, conocerse a sí mismo, informarse del abanico de carreras que existen y llevar a cabo una buena toma de decisión para su vida profesional”. De lo contrario, refirió, los jóvenes sufrirán mayor deserción en sus estudios de licenciatura, y en el peor de los casos no podrán desarrollarse correctamente en su vida laboral por la falta de información y deseos por trabajar en su área de estudio (Osorio, 2011)
Falta de razonamiento, aunque uno quiera, no se puede adquirir la inteligencia, por lo que estudiantes que tengan una inteligencia más alta al promedio, tiene más probabilidades de tener cupo que una persona con una inteligencia promedio.
Falta de preparación, Muchos estudiantes no se toman en serio las pruebas ser bachiller, por lo que no toman cursos extracurriculares para prepararse  y no estudian, por lo que al llegar a la prueba ser bachiller se encuentran en desventaja. Otras causas de la falta de preparación, pueden ser la falta de ingresos para mejores recursos,  En el caso del bachillerato, aún hay un camino por recorrer para lograr los objetivos, la tasa neta de asistencia creció del 51,2% al 65,1% entre 2007 y 2014. (ElTelegrafo, 2017)
Falta de motivación, algunos estudiantes pasan por problemas familiares y debido  a ellos los estudiantes pueden no estar concentrados por la prueba ser bachiller “La situación de la educación en el Ecuador es dramática, caracterizada, entre otros, por los siguientes indicadores: persistencia del analfabetismo, bajo nivel de escolaridad, tasas de repetición y deserción escolares elevadas, mala calidad de la educación y deficiente infraestructura educativa y material didáctico. Los esfuerzos que se realicen para revertir esta situación posibilitarán disponer de una población educada que pueda enfrentar adecuadamente los retos que impone el actual proceso de apertura y globalización de la economía.” (Díaz, 2006)
El porcentaje de la población analfabeta en Ecuador de 15 años y más en el año 2001 asciende a 9%, inferior a los registrados en 1982 (16.5%) y 1990 (11.7%).  Para el 2001 el área rural mantiene una alta tasa de analfabetismo más alta (15.5%) que la urbana (5.3%).  Según sexo, en el área urbana el porcentaje de mujeres analfabetas (6%) es mayor que el de los hombres (4.5%), particular que se profundiza en el área rural: mujeres (18.1%) y hombres (12.8%). (Díaz, 2006)
Falta de estudios, Aunque la educación es un derecho, no es barata, en el campo la educación no es muy buena y el sistema es diferente, no todos sus estudiantes están interesados en entrar a la universidad, pero en el campo también se puede encontrar gente con deseos de crecer académicamente, mas por su posición no son capaces de sacar un puntaje necesario , La escolaridad de la población ecuatoriana a nivel nacional es de 7.3 años en el 2001 (5.1 en 1982 y 6.3 en 1990), situación que según el SIISE  “resume las deficiencias que ha tenido el sistema educativo nacional en cuanto a ofrecer acceso a la educación básica a todos los ecuatorianos”. (Díaz, 2006)
A nivel del área urbana tenemos 8.7 años (7.1 en 1982 y 8.3 en 1990) y a nivel del área rural 4.9 años (2.9 en 1982 y 4.0 en 1990); lo cual evidencia una desigualdad significativa de la población rural frente a la población urbana. Según Muñoz la escolaridad (acompañada, por supuesto, del ahorro y la inversión) puede contribuir a promover el empleo y a distribuir el ingreso en forma más equitativa, existiendo una relación directa entre los niveles de calificación de los trabajadores que se encuentran en los diversos estratos integrantes la fuerza de trabajo, y su escolaridad; cuanto mayores son esos niveles de calificación (y, por ende, de escolaridad) es también mayor la productividad agregada del sistema económico. De acuerdo al Banco Mundial, si los países latinoamericanos “no pueden aumentar el nivel promedio de educación entre sus ciudadanos, se arriesgarán a perder las inversiones y oportunidades de empleo en manos de los países que tienen una fuerza laboral más educada”. (Díaz, 2006)
Los beneficios de que los estudiantes  no reciban el puntaje adecuado es que los estudiantes mejor capacitados tengan mejor oportunidad, más los estudiantes de la siguiente generación se les dificulta, pues tendrá más competencia académica. Según el SIISE, la repetición reduce la escolaridad alcanzada por la población y le resta eficiencia al sistema.  Sostiene que la repetición a más de las pérdidas económicas que conlleva tiene una serie de implicaciones sociales y culturales, siendo común que los niños/as que repiten los primeros grados o cursos de un nivel, principalmente en los sectores pobres, abandonen la enseñanza antes de terminarla. (Díaz, 2006)
Torres señala que junto con la falta de acceso a la escuela y la deserción, la repetición representa uno de los mayores problemas de los sistemas escolares contemporáneos; constituyéndose la repetición en la “solución” interna que ha encontrado el sistema escolar para lidiar con el problema del no-aprendizaje o de la mala calidad de dicho aprendizaje. (Díaz, 2006)
Otro punto de visto anota que la repetición escolar reduce los incentivos que tienen los jóvenes para continuar estudiando, siendo más probable que abandonen sus estudios para ingresar a la fuerza laboral y apoyar a sus familias en la satisfacción de las necesidades más urgentes.  La repetición no solo genera pérdidas monetarias (más de USD30 millones por año), implica también costos emocionales, a más de perjuicio para la sociedad, que deja de contar con personas mejor educadas y preparadas para ingresar a la sociedad global.
La competencia, al tener las universidades un número limitado de cupos , por lo que los cupos se reservan a los estudiantes con el puntaje más alto, el estudiante pudo haber sacado el puntaje necesario , mas debido a los migrantes que aumentan el número de candidatos , el estudiante, no está entre los primeros y por eso no pasa al cupo .
O puede ser por directa culpa del estudiante, al confiarse y ser conformista, esforzándose en sacar lo mínimo lo cual lo lleva a tener menos probabilidades de tener cupo en la carrera que ansia
Las consecuencias de no tener carrera universitaria, son jóvenes que no estudian ni trabajan, llamados “ninis” como jerga. En Ecuador, el 21 por ciento de los jóvenes de entre 15 y 29 años ni estudian ni trabajan. Son casi 900 mil personas inactivas que se pueden convertir en un “problema de gobernabilidad” y en un lastre para la productividad del país. Uno de cada cinco ecuatorianos de entre 15 y 29 años es un “nini”, ni estudia ni trabaja, no porque no quiera, sino porque a pesar de buscar empleo o educación, no encuentra oportunidades debido a que las empresas contratan gente preparada.
El informe del Banco Mundial, ‘Ninis en Ecuador’, elaborado para “la revista Vistazo”  por el economista mexicano Rafael De Hoyos (derivado del estudio Ninis en América Latina, publicado en enero de este año), indica que existen 20 millones de jóvenes de entre 15 y 24 años desocupados en la región y que es un problema presente en alrededor del 20 por ciento de la población de estas edades. Pero en Ecuador, hay algunas particularidades: mientras el número de jóvenes sin ocupación se ha mantenido más o menos estable en la región, en el país creció del 16 por ciento en 2010 al 18 por ciento en 2013. Si se abre el rango para incluir a jóvenes desde 15 hasta 29 años, el panorama es aún más preocupante: según el Instituto Nacional de Estadística y Censos en 2016 hay 890 mil chicos inactivos, que representan ya el 21 por ciento de la población de esta edad.
Además, dos tercios (66 %) de los ninis en Latinoamérica son mujeres, pero para el Ecuador esa cifra sube al 72 %, lo que es “significativamente mayor que el promedio regional”. “En Ecuador, el determinante más importante para caer en la condición de “nini” es el embarazo adolescente”, dice De Hoyos. Según cifras de salud pública, alrededor del 20 por ciento de los partos del país corresponden a madres menores de 19 años. (Santos, 23)
La diferencia es contundente. El 46,8% de los graduados en colegios particulares obtuvieron un nivel de desempeño satisfactorio y excelente en Matemáticas, mientras que solo el 18,5% de los graduados en establecimientos fiscales alcanzaron ese resultado.
En distintas proporciones, la gran mayoría llegó a los niveles de elemental e insuficiente, es decir, una nota menor de ocho sobre diez en la última prueba Ser Bachiller del régimen Costa correspondiente al periodo lectivo 2017-2018.

Esta brecha se mantiene en los otros tres campos: Lengua y Literatura, Ciencias Naturales y Sociales. Según el promedio global de las cuatro áreas, el 73,1% de los 172.602 escolarizados evaluados obtuvo elemental e insuficiente; 25,3%, satisfactorio; y el 1,6%, excelente.
En la educación fiscal hay mejoras leves respecto a los resultados del 2016-2017 en Matemáticas, Ciencias Naturales y Sociales. Pero hay un retroceso en Lengua y Literatura, sobre todo en la arista de comprensión de textos, que requiere de hábitos de lectura en un país cuya población mayor de 16 años lee en promedio medio libro al año, según la encuesta Hábitos lectores del 2012.

EL COLESTEROL

UNIDAD EDUCATIVA GONZALEZ SUAREZ

Josefinos de Murialdo
 Investigación de Química
Título:                                    Consulta del colesterol
Curso                                        3 B.G.U
Paralelo                                    “C”                   
 Alumno:                                  Kevin Iván Díaz Solís
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. El cuerpo la usa para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos. ¿Cuántas clases de colesterol hay?
3 y son: HDL ( lipoproteínas de alta densidad ). En ocasiones se le llama colesterol "bueno" porque transporta el colesterol de otras partes del cuerpo de vuelta al hígado. El hígado luego elimina el colesterol del cuerpo
LDL ( lipoproteínas de baja densidad ). A veces se le llama colesterol "malo" porque un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de placa en las arterias
VLDL (Lipoproteína de muy baja densidad) . Algunos también la califican como colesterol "malo" porque contribuye a la acumulación de placa en las arterias. Pero la lipoproteína de muy baja densidad y el LDL son diferentes; la lipoproteína de muy baja densidad transporta triglicéridos y el LDL principalmente lleva colesterol
¿hdl y ldl? ¿Cuál es el colesterol bueno y el colesterol malo?
El colesterol bueno HDL, malo LDL
¿Cuáles son los rangos normales de colesterol hdl y ldl?
Un colesterol total de 180 a 200 mg/dL (de 10 a 11.1 mmol/l) o menos se considera ideal.
El colesterol LDL Su LDL se considera demasiado alto si es de 190 mg/dL o mayor. En caso de padecer diabetes y tener entre 40 y 75 años de edad o tener riesgo de enfermedades cardiacas, el nivel normal es menor a 79 mg/dL (3.9 mmol/l)
Los niveles deseados de colesterol HDL están entre los 40 y los 60 mg/dL (de 2.2 a 3.3 mmol/l).
¿Qué sucede si se tiene el colesterol alto? ¿síntomas?
Si tiene grandes depósitos de placa en las arterias, un trozo de placa puede romperse. Esto puede causar que se forme un coágulo de sangre. Si el coágulo es lo suficientemente grande, puede bloquear un poco o completamente el flujo de sangre en una arteria coronaria. Si el flujo de sangre rica en oxígeno al músculo cardíaco se reduce o se bloquea, puede causar dolor de pecho o un ataque al corazón. Ya que Si las arteras que suministran sangre al corazón (arterias coronarias) se ven afectadas, puedes sufrir dolor en el pecho (angina de pecho) y otros síntomas de enfermedad de las arterias coronarias. Y Si las placas se desgarran o se rompen, puede formarse un coágulo sanguíneo en el sitio de rotura de la placa; este coágulo puede bloquear la circulación de sangre o desprenderse y taponar una arteria, suspendiendo el flujo sanguíneo
La placa también puede acumularse en otras arterias del cuerpo, incluidas las arterias que llevan sangre rica en oxígeno a el cerebro y extremidades. Esto puede conducir a problemas como enfermedades de las arterias carótidasaccidente cerebrovascular y enfermedad arterial periférica.
El síntoma también incluye: Accidentes cerebrovasculares. De manera similar a un ataque cardíaco, si se bloquea el flujo sanguíneo a una parte de tu cerebro debido a un coágulo sanguíneo, se produce un accidente cerebrovascular; Adormecimiento de las extremidades: Puede deberse a causas neurológicas, como la migraña, pero conviene saber que puede deberse también a un problema circulatorio que no sea asociado, necesariamente, con el colesterol alto. Por ello, es muy difícil establecer si este síntoma es consecuencia de ello. Desde el punto de vista de la influencia de la nutrición, los problemas de circulación se pueden deber a falta de vitamina E, el exceso de Sodio, la falta de Potasio, el abuso de alimentos ácidos, poca fibra en la dieta o deshidratación; Hinchazón de extremidades: Es una consecuencia natural. La inflamación es un proceso de nuestro organismo que nos ayuda a defendernos cuando se ve agredido por un golpe o un traumatismo, o bien por la afección de una toxina o un agente infeccioso. A la hinchazón le suele acompañar el dolor y el enrojecimiento, como procesos naturales de reparación del daño, esta sería la inflamación aguda, pero el problema viene cuando esta inflamación en principio natural y buena, no sirve para eliminar el proceso que lo produce, aquí empiezan la Inflamación Silenciosa, asociada a problemas circulatorios en los que puede concurrir el colesterol alto; Mareos: El colesterol alto es el preludio de las enfermedades coronarias. De este modo, los mareos y dolores de cabeza son síntomas de que algo no marcha del todo bien en nuestro corazón. Además, niveles altos de grasas en el plasma son un factor de riesgo de accidente cerebrovascular. Los mareos suelen concurrir unidos a una sensación de falta de fuerza, falta de equilibrio y visión difusa; Pérdida de equilibrio y problemas de oído: A veces se confunde con el vértigo, pero son situaciones distintas que vendrían definidas por mareos, inestabilidad y en ocasiones, desfallecimientos muy puntuales. Además de los problemas circulatorios en pequeños vasos sanguíneos que riegan el cerebro, esos problemas de equilibrio que a veces se confunden con los famosos vértigos, tienen que ver con problemas en el oído. ¿En el oído? Sí, y están relacionados también con el alto nivel de colesterol en sangre. Y es que elevadas cifras de glucosa, colesterol y triglicéridos son responsables de diabetes, infartos y daño en el riñón, pero también es cierto que antes de que se presente cualquiera de estos problemas, su primera víctima puede ser el oído. Y con ello, el equilibrio. Además, antes provocaría ruidos o zumbidos en el oído (acúfenos) y disminución en la capacidad de distinguir sonidos (hipoacusia), todo provocado por los hábitos alimenticios que llevamos; Visión borrosa: Más de 153 millones de personas sufren defectos o errores de refracción como hipermetropía, miopía y astigmatismo. El 75% de las causas de ceguera son prevenibles o tratables lo señala la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿Por qué? Es sencillo: Factores como los valores altos del colesterol y de los triglicéridos elevados pueden dar síntomas de visión borrosa, por ello es importante tener un control médico y oftalmológico. Ocurre por una leve artropatía, carotídea, es decir, cuando las arterias carótidas resultan levemente estrechas y el riego sanguíneo principal al cerebro disminuye levemente por una ateroesclerosis por tabaquismo, hipertensión y lo que nos ocupa, colesterol alto. Hay que tener cuidado, puede ser un aviso de que puede ocurrir un accidente cerebral; Dolor en el pecho: No es lo mismo el dolor de pecho con 20 años que con 65. Así, existen una serie de factores denominados de riesgo, que en el caso de estar presentes cuando una persona sufre dolores en el pecho suponen mayor peligro. Entre estos factores se encuentran la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la diabetes, el tabaco, así como el sobrepeso-obesidad y el sedentarismo.
Si se tratase de un dolor que persistiera más de tres minutos, se extendiese por casi toda la zona central del pecho y se presenta en una persona hipertensa y/o diabética, sedentaria y con sobrepeso entorno al 15% tendríamos que pensar en una consulta con su médico en cuanto tuviese ocasión, incluso aunque el dolor se hubiese producido en una ocasión aislada; Xantomas y agitación al caminar o realizar las actividades físicas diarias: Comenzamos por lo último. Si tras los días intensos en que se ha caminado más de la cuenta o se ha tenido más actividad laboral observas que te es difícil volver a la calma o continúas con cierta excitación podríamos pensar en el colesterol, aunque ya sabes que este factor descrito, por sí mismo no significa mucho. Otra cosa es la presencia de xantomas, que son afecciones cutáneas por las cuales ciertas grasas se acumulan debajo de la superficie de la piel. Son comunes, especialmente entre los adultos mayores y entre las personas con niveles altos de lípidos en la sangre. Los xantomas varían en tamaño. Algunos son muy pequeños, mientras que otros son mayores a 7.5 cm de diámetro. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero se observan con mayor frecuencia en los codos, las articulaciones, los tendones, las rodillas, las manos, los pies o los glúteos.
¿Cuáles son las enfermedades desarrolladas por el colesterol alto?
El aumento en las cifras de colesterol en sangre y su depósito en las arterias origina la enfermedad ateroesclerótica cardiovascular que es la principal causa de mortalidad. La enfermedad ateroesclerótica incluye la enfermedad coronaria (angina e infarto de miocardio), cerebrovascular (infarto cerebral o ictus) y la enfermedad arterial periférica (claudicación o dolor en las piernas). El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, junto con el tabaco, la hipertensión arterial y la diabetes mellitus.
También puede ser causa de enfermedad cardiovascular el aumento de los triglicéridos y un colesterol-HDL bajo. Placa de ateroma – Ateroesclerosis; Parte del exceso de colesterol puede depositarse en la pared arterial. Con el tiempo, va aumentando y forma la placa de ateroma. La placa puede estrechar los vasos y los hace menos flexibles, lo que produce la ateroesclerosis o endurecimiento de las arterias.
Este proceso puede suceder en los vasos sanguíneos de cualquier parte del cuerpo, incluyendo las arterias del corazón (arterias coronarias). Si las arterias coronarias se bloquean por la placa de ateroma se impide que la sangre lleve el oxígeno y los nutrientes suficientes al músculo cardiaco. Esto produce dolor en el pecho o angina. Algunas placas con mucho colesterol se hacen inestables, tienen una fina cubierta y pueden romperse, liberando colesterol y grasa en el torrente sanguíneo, lo que puede causar un coágulo o trombo sobre la placa que impide el flujo de la sangre en la arteria causando un infarto de miocardio.
 Dieta para una persona con colesterol alto
Se enfoca en verduras, frutas y granos enteros, Incluye productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, pescado, pollo, frijoles, semillas, nueces y aceites vegetales. Cereales de grano entero como la avena y el salvado de avena. Frutas como manzanas, plátanos, naranjas, peras y ciruelas. Legumbres como frijoles, lentejas, garbanzos, frijoles y habas.
¿alimentos con alto índice de colesterol?
 El colesterol también se encuentra en alimentos de origen animal, como yemas de huevo, carne y queso carnes, grasas, productos lácteos enteros y aceites tropicales como coco, palmiste y palma.
¿alimentos buenos para controlar el colesterol?
Avena, salvado de avena y alimentos altos en fibra.
Pescado y ácidos grasos omega-3.
Nueces, almendras y otros frutos secos.
Aceite de oliva.
Alimentos con esteroles vegetales añadidos.
¿Qué son los triglicéridos?
Son grasas que se encuentran en determinados alimentos y también se producen en el hígado. Los triglicéridos circulan en la sangre mediante unas lipoproteínas que se producen en el intestino y en el hígado y se transportan a los tejidos donde se utilizan como una reserva de energía para cubrir las necesidades metabólicas de los músculos y el cerebro.
¿rango normal de triglicéridos?
Por debajo de 150 mg/dl
¿A qué enfermedades conlleva triglicéridos altos?
Hiperlipidemia Familiar Combinada_ es un trastorno muy frecuente asociado a enfermedad coronaria prematura. Se transmite de forma autosómica dominante, aunque no existe un gen único asociado al trastorno. El diagnóstico se realiza mediante criterios clínicos, y son importantes la variabilidad del fenotipo lipídico y la historia familiar de hiperlipidemia.
Hipertrigliceridemia Familiar _ es un trastorno autonómico dominante relativamente frecuente (en promedio 1 caso en 500) de causa desconocida que se caracteriza por concentraciones plasmáticas elevadas de triglicéridos vehiculizados en las VLDL lo que provoca un incremento en los niveles plasmáticos de de triglicéridos manteniéndose normales los valores de colesterol. Otro de los nombres que se le da es el de Hiperlipoproteinemia de tipo IV
Disbetalipoproteinemia _ Es un trastorno transmitido de padres a hijos que provoca altas cantidades de colesterol y triglicéridos en la sangre
Hiperquilomicronemia_ Aumento de la concentración plasmática de quilomicrones. Tiene lugar en la hiperlipoproteinemia tipo 1, por una deficiencia de la enzima lipoproteinlipasa y en la tipo 5, donde se asocia con la elevación de partículas VLDL
Sobrepeso
 Problemas en hígado o riñones
Bibliografia
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